Om du eller ditt barn känner oro

Det är många som oroas över situationen i världen just nu, både barn och vuxna. Här hittar du några länktips där du kan få vägledning om hur du kan prata med ditt barn och även hur du själv kan hantera din oro. 

På BRIS och Röda korsets hemsida kan du ta del av tips och råd om hur du som vuxen kan stötta och prata med barn som är oroliga för omvärldsläget:

Angående kriget i Ukraina | Bris - Barnens Rätt i Samhället Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Så pratar du med barn i sorg och kris | Röda Korset (rodakorset.se) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Vuxna med oro för barn är välkomna att ringa Bris vuxentelefon Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. om barn 0771- 50 50 50 på vardagar kl. 9-12.

För barn

Du kan ringa, mejla eller chatta med BRIS: BRIS - Barnens Rätt i Samhället Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Du kan ringa BRIS på 116 111, kl 9-12 på vardagar, 14-21 alla dagar. Att kontakta BRIS är gratis, alla är anonyma och samtalen syns inte på telefonräkningen.

För vuxna

På krisinformation.se finns det information för dig som känner oro eller som vill veta hur du kan ta hand om din egen och andras psykiska hälsa:

Stöd vid oro - Krisinformation.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

På Röda korsets hemsida finns det stöd för vuxna i att hantera sin oro:

Röda Korsets - så minskar du din oro Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Du kan också ringa Röda Korsets stödtelefon: 0771-900 800. Öppettider: måndag till fredag kl.12.00-16.00. Alla samtal är anonyma.

Information in English and other languages

How to Talk to Children about Ukraine - Rädda Barnen (raddabarnen.se) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

The war in Ukraine - Krisinformation.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Läs mer om akut hjälp och krishantering på lomma.se